スポーツマッサージ

運動する人に向けて

スポーツマッサージは基本的にはスポーツをしている人がコンディションを上げるために受ける
マッサージです。特に激しいスポーツをする人は怪我がつきものなのでマッサージは必須でしょう。
疲労物質が溜まってくると筋肉は硬くなってしまいます。硬くなった筋肉をマッサージすることによって血流を活発にさせ柔らかくします。
筋肉を和らげると可動域もふえて怪我の防止にもつながります。毎日のパフォーマンスを気にかけるスポーツマンなら誰しも受けているはずです。
ではスポーツを日常的にしない我々一般人はスポーツマッサージを受ける必要はないのでしょうか。
その答えは否です。スポーツマッサージと名がついていますが、我々の日常の動きの中で(パソコンや座って行う長時間の作業等)
筋肉はかちかちに固まっています。スポーツマッサージはこうしたコリにも非常に効果的なので是非受けてみて下さい。
腰痛や肩の痛みが軽減されるほか、身体のバランス機能を整えてくれるので身体が軽くなっていく事を実感できると思います。
また普段から姿勢が悪かったり、身体の歪みがあるかたも一度訪れてみては如何でしょう。